【山形】丹田呼吸法セラピー　中山,山形テルサで開催します

2022 5/02

2022.02.02 2022.05.02

◆【山形】

＜山形　中山町＞

2月2日（水）13:30～15:30、19:00～21:00

2月8日（火）10:00～12:00

2月16日（水）13:30～15:30

2月22日（火）10:00～12:00

3月8日（火）10:00～12:00

3月9日（水）13:30～15:30、19:00～21:00

3月22日（火）10:00～12:00

3月23日（水）13:30～15:30

＜山形テルサ＞講師:藤麻美子

2月10日（木）14:00～16:00

3月10日（木）14:00～16:00

4月14日（木）14:00～16:00

＜西山形コミュニティセンター＞講師:藤麻美子

2月3日（木）10:30～満席

3月3日（木）10:30～満席

4月7日（木）10:30～満席

1Dayセミナーセルフケア講座も開催中です。詳しくはこちらから

◆料金

- - 【中山】月1回/3,850円（税込）月2回/6,600円（税込）
  - 【山形テルサ】月2回/6,600円（税込）
  - 入会金（初回のみ）3,300円
  - 山形コースは継続が前提となり入会金が必要です。（体験会はお１人様１回のみ。入会金なしでご参加頂けます。）
  - ※料金は、翌月分を前払いとしています。当月（当日）払いは+500円となります。お申し込みの際は事前にお振込みをお願いいたします。

◆日本初！テラ陶板浴と呼吸法の癒やしコラボ　公式スクール

【会場：テラ陶板浴タケダ】（講師：槙ゆかり）

◆料金

受講料１回500円
陶板浴の代金が別途かかります。

◆場所

【中山】山形県東村山郡中山町達磨寺154-5

- - - - 【山形テルサ】山形市双葉町1丁目2-3

◆当日お伝えする内容（予定）

・丹田呼吸法がなぜ健康に良いのか
・α波とセロトニン効果でモチベーションアップ
・丹田の位置を覚えよう
・基本の丹田呼吸法（実技）をしっかり身につけよう
・ハワイアン丹田ダンスで体幹を整えよう
・世界トップレベルのアロマ（８番）を使って、楽しく呼吸法
・簡単ストレッチでリラクゼーション

その他、詳細は申し込まれた方にお知らせします。

◆その他ご注意事項など

終了後　お茶会付き（テルサ、公式スクール（アジアンルルド）は除く）
動きやすい服装でご参加下さい
ヨガマットかバスタオルをご持参下さい。
飲料水をご持参ください（喉が渇きます）

◆受講された方の声

「更年期症状が、呼吸法ですっかり良くなった」呼吸法を継続しての感想
開始前は、ひどい時になると、布団の中でめまいが起きて、気持ちが悪いなど、具合が悪く布団から起き上がれない状態だった。更年期障害ゆえの自律神経系からきているようであった。
呼吸法の教室に入ってからは、自宅で、太陽が出たら、太陽を取り入れながら、すぐ呼吸法を毎日行うようにした。台所に立っている時も、太陽が出ると呼吸法を、太陽を浴びながらすぐ行った。職場でも、職場の体操に合わせて、丹田ダンスと呼吸法を、まわりの職員を誘ってほぼ毎日行うようにした。
すると、1ヶ月位過ぎた事から、あんなにひどかった体の不調がとれてきて、3ヶ月くらいですっかり良くなった。呼吸法を通して、太陽から絶大なパワーを頂いた気がする。Y.S　さん　（会社員　５０代女性）
単独東南アジア旅行を、呼吸法で乗り切った！
「簡単」で効果的なマミさんの呼吸法を日常的に続けています。不安になった時、考えすぎてしまっている時に活用することによって、毎日をより豊かにすることができています。
今回、東南アジアに1ヶ月30、単独旅行に行きましたが、旅を続けて行く中で、ひどい腹痛など具合が悪くなった時や、途中不安になり気分が落ち込んだ時に呼吸法を行い、乗り切っていました。呼吸法で単独アジア旅行を乗り切る事が出来ました。
一人でも多くの方に、マミさんの呼吸法を知っていただき、活用して欲しいと思います。１年前に呼吸法だけでタバコを止める事もできました。
今回もセミナー終了後、鼻づまりが、スーッと取れて、鼻の通りが良くなりました。
「1日10呼吸で人生を豊かに！！です！！」井深和也 (大学生)