受講生の声– category –

化学物質過敏症が改善した。（50代　主婦　女性）化学物質過敏症で悩んでいたが、参加してみて、原因がストレスのため呼吸が浅くなっており血行不良・酸素不足を招いていたことがわかりました。呼吸法はこれらの改善に大変有効であると感じました。

呼吸法10回のみで、10人の高校生のうち8人が、イライラのβ波からリラックスのα波に2割～3割変化した。（学会発表済）

矯正視力があがり、老眼も改善（50代　主婦　女性）呼吸法セラピーを数年継続しているが、矯正視力が0.6から 1.2まであがり、物がはっきり見えるようになってきた。さらに老眼も改善している。

心の平安を保ち、ブレない自分でいられるようになった。（50代　相談員　女性　山形）仕事や毎日の慌ただしい生活の中、ミラクルレインボースクールの呼吸法セラピーに参加するようになって、月2回の参加が自分にとって、とても貴重なひとと きになっています。体の疲れや仕事上のストレス、さらに自分を取り巻く人間関係など、きつい時も多々ありますが、アロマを使った藤麻美子式呼吸法を生活の 中に取り入れることにより、イライラ感が少なくなり、心の平安を保てるようになっています。呼吸を変えることで、体...

週2回、呼吸法を3ヶ月取り入れることにより、心が落ち着き、集中力が増し、学業成績が向上してきた。（40人のうち80％の女子高校生）社会福祉士国家試験に合格（30代　女性　M・Hさん）先週末、社会福祉士国家試験の合格発表がありました。初めての挑戦で、手応えも感じられなかったのですが、合格することができました。昨日合格通知を受け取りホッとしました。今年は専門職として就職できるように頑張ろうと思います。医師免許を取得しました（20代　学生　Yさん）先日、医学部の卒業式があり、無事卒業できまし...

肩こりや緊張がとれ卒業も（10代　女性）不登校傾向にあったが、呼吸法の教室に参加し続けることで、肩こりや緊張が徐々にとれてきて、なんとか高校を卒業することができた。

ワンランク上の仕事ができるようになった。（30代　保険業　女性）毎月2回欠かさず、教室にきちんと通っています。教室が始まる前、倒れそうになるほど疲れている時が多いのですが、2時間の呼吸法セラピー終了後は、毎回 疲れがとれ、すっきりします。頭の中が「無」になりほっとします。以前に比べ考え方をすぐ前向きに変えられるようになりました。また、最近は心が落ち着い てきてイライラすることもなくなり、ムシャムシャ食べないので自然と適正体重になりました。さらに仕事上のひらめきが良くなり、自分で...

うつ病が改善してきた（50代　教育関係職　女性）うつ病になり、食欲不振、不眠、意欲減退、だるさなどに苦しんでいた。そんな状態の時、藤麻美子式呼吸法と出会い、病院の薬を服用しながら毎日、朝晩２回の呼吸法をアロマと共に取り入れていた。 続 けていくうちに、次第に心が落ち着いてゆったりとし、気持ちが前向きになってきた。そして病院の薬が減り、通院回数も減って、体調が整ってきた。その後呼 吸法セラピー教室に通うようになり、身体を十分伸ばしたりする軽運動をした後は、気分がすっきりして明るい...

心が落ち着き、頭の中が整理できる感じがした。 （EKさん女性４０代、教育関係職）麻美子さんの誘導が、とても落ち着けて、深いリラックス感が有り…30年前に習っていたヨガの先生を思い出しました。 その当時、インドネシアのジャカルタに住んでいて、初めて習ったヨガの先生です。チャイニーズ系インドネシア人で、しかも男性ですし、言葉もインドネシア語と英語を使っての誘導だったのに…その心地良さの感じが、麻美子さんと似ていたんです!!日本に戻って来て、2回ヨガを習いましたが、どちらもピンとこなくて辞...

胸の動悸や冷えなどの体調不良が改善した。すると何気ない周りの景色が、感動的に美しく見えるようになった。（70代　元看護士　女性　Ｔ・Ｍさん）呼吸法セラピーの教室に通うようになったから3、4ヶ月経とうとしています。以前はかなり体調が悪く、1日のうちに何ども、胸の動悸が襲い、少し動くだけで胸がドキドキしてきて、すぐ座らなければいけなかったのです。しかし呼吸法や体操などを毎日継続した結果、今ではほとんど動悸がおさまっています。また、呼吸法セラピーを始める前までは、日常生活で、フラフラ...

内側がクリアーになり、エネルギーが湧いてきた。（TKさん男性30代　会社員）はっていた気持ちがとれてニュートラルになれました。始める前はとても疲れていましたが、今は元気、エネルギーが湧いています。身体と心を緩めることを、あそこまで徹底して行ったのは、人生で初めて。クリアーになると同時に、エネルギーが内側から湧いてきました。 潜在意識にイメージを刷り込む秘訣は、リラックスしたクリアーな心の状態になることだと思っていますが、まみこ式呼吸法は、まさにその状態になることができる方法だと...

奇跡の2日間！呼吸法でわくわく人生を！ （YAさん 　５０代女性　介護職）山形で台風後の富神山登頂での風を感じながらの呼吸法。一日目の受講後の会場駐車場から見た夕陽の美しさ、二日目早朝に私達のために顔を出してくれ たかのような朝日の輝き、楽しい懇親会と美味しいすももワイン。すべてが奇跡のようで、素晴らしく忘れられない光景となって残ることでしょう。 家族や友人、お世話になった方々に、少しでも役に立てるよう学んだ呼吸法をいかして、わくわくした人生を歩いていきます。今回は富神山登頂でし...

腰痛が軽くなり、よく眠れるようになり、人間関係が丸く穏やかになった。（40代　会社員　女性）以前は肩こり腰痛がひどく、昼寝もできず、また眠っていても痛みで苦しくて何度も目がさめ、自分に腹が立ってイライラしてくる状態でした。教室に参加するようになってから体調が良くなったため眠れるようになりました。そのためイライラすることも少なくなりました。人間関係も丸く穏やかになり、我慢することなくつきあえるようになった気がします。特に感じるのは周りの目をあまり気にしなくなり他人の意見に左右...

体重が無理せずに8キロ減った他に、腰痛改善や資格試験合格のおまけもついた。（50代　介護職　女性）最初、腰痛・肩こりを身体を動かすことで治そうと思い、呼吸法の教室に参加した。毎回欠かさず教室に参加しながら、家でも毎日呼吸法を続けたところ、腰痛・肩こりが徐々に改善されただけではなく、体重が徐々に減少していました。教室参加1年後に、気がついたら体重が5キロも減っていました。教室参加2年 を経過した今、さらに少しづつ減り続け、開始前に比べて8キロ減少し、いつのまにか腰痛がすっかり良くな...

呼吸法とミラーワールドワーク」を受けて、シンクロニシティが起こり、より幸せな世界へ （MAさん女性50代　カウンセラー職）「今の自分を変えたい」という動機から、受講いたしました。 丹田呼吸法を、日々、実践していることで、自分の内面が次のような大きな変化をとげました。また、しつこかった腰痛もほとんど良くなっています。１つ目は、学びと呼吸法を継続していくにつれ、物事の受け止め方が変わり、心の柔軟性や感謝力をつけていくことが、少しずつできるようになりました。２つ目は、「与えるものが受...

頭痛や肩こりの悩みが減った。（30代　相談職　女性　山形）呼吸法セラピーに参加する前に比べて、体調が良くなった。毎日呼吸法を継続することで、頭痛や肩こりに悩まされることがなくなった。リラックスできるし、無になることができるので、疲れた時やマイナス思考になった時など呼吸法をすることで落ち着くことができる。自分の感情をうまくコントロールすることがで きるようになった気がする。この教室で思いっきり体を伸ばしたり筋肉を使うことで体が軽くなり気持ちが良い。家でも気軽にできるため今後も続...

友達から誘われて、6月に初めて行ってみた呼吸法。（RN　さん３０代女性　会社員）私は、人間関係ですっと悩んでいました。人の事を気にしすぎて、人の顔色をうかがったり、そんな自分がすごく嫌になったり、いつもとにかく、色々な事を考えすぎて、すこし疲れて、毎日がダルい日々でした。 ある時、友達が呼吸法を学んでいるから、考え方も変わるし、私にもきっとすごく良い物だから、一緒に行ってみない？!　て誘ってくれました。腹式呼吸は、とても身体に良い物だとは聞いた事もありましがたが、教えてもらった...

丹田呼吸法を毎日続け、薬を全く使わず、２５年間苦しんだ花粉症からの脱出！（NKさん女性40代　事務職）私は花粉症だとわかってから、20年。それとは知らずに苦しんでいた時期も含めると25年以上、杉花粉症に苦しんで来ました。 教室に通い始めて1年になります。毎年1月頃から発症し桜の花が散り、葉桜になるまで外出を控え、薬を飲み続けて過ごす憂鬱な4ヶ月でした。 ところが今年はその症状が、出なくなりました。あれっ、もう4月になるのに全く苦しんでいない自分に気づきました。 水溶性の鼻水が出ない、鼻が...

丹田呼吸法のみで、激務にも関わらず、血液の状態が５ヶ月で正常値へ私の検診結果です。（YTさん女性40代　会社員）検診実施日H25/5/21→再検査H25/10/21で血液検査の結果を書きます。 血色素 10.8→11.2（貧血の指標で、以前は11以上現在は12.1以上が正常） ヘマトクリット 34.0→36.1（貧血の指標で、36以上が正常） ヘモグロビンA1c 5.7→5.2（糖尿病の指標で、5.5以下が正常） 仕事上や家族のストレスや緊張、疲労、寝不足があり、生活習慣は特に変わりありませんでした。呼吸法は、時間が空いたら行いました。と...

宮崎県西元眼科医院での呼吸法セミナーの感想 ・肩こりと腰痛が丹田呼吸法で軽くなり、体も温かくなり、とても良い体験でした。次回も楽しみにしてます。 (Mさん) ・車のドアで負傷した額のきずがあり、痛かったのですが、呼吸法の後は傷の痛みがなくなり驚きました。 以前から興味のあった呼吸法を、具体的に教えていただき感謝します。 (Yさん) ・呼吸法を短い時間でしたが、手足の冷えに悩んでいた私も温まり、リラックスできました。心も落ち着き、アロマを使ってさらに良くなりました。 ありがとうございまし...