体の改善– category –

化学物質過敏症が改善した。（50代　主婦　女性）化学物質過敏症で悩んでいたが、参加してみて、原因がストレスのため呼吸が浅くなっており血行不良・酸素不足を招いていたことがわかりました。呼吸法はこれらの改善に大変有効であると感じました。

矯正視力があがり、老眼も改善（50代　主婦　女性）呼吸法セラピーを数年継続しているが、矯正視力が0.6から 1.2まであがり、物がはっきり見えるようになってきた。さらに老眼も改善している。

腰痛が軽くなり、よく眠れるようになり、人間関係が丸く穏やかになった。（40代　会社員　女性）以前は肩こり腰痛がひどく、昼寝もできず、また眠っていても痛みで苦しくて何度も目がさめ、自分に腹が立ってイライラしてくる状態でした。教室に参加するようになってから体調が良くなったため眠れるようになりました。そのためイライラすることも少なくなりました。人間関係も丸く穏やかになり、我慢することなくつきあえるようになった気がします。特に感じるのは周りの目をあまり気にしなくなり他人の意見に左右...

体重が無理せずに8キロ減った他に、腰痛改善や資格試験合格のおまけもついた。（50代　介護職　女性）最初、腰痛・肩こりを身体を動かすことで治そうと思い、呼吸法の教室に参加した。毎回欠かさず教室に参加しながら、家でも毎日呼吸法を続けたところ、腰痛・肩こりが徐々に改善されただけではなく、体重が徐々に減少していました。教室参加1年後に、気がついたら体重が5キロも減っていました。教室参加2年 を経過した今、さらに少しづつ減り続け、開始前に比べて8キロ減少し、いつのまにか腰痛がすっかり良くな...

頭痛や肩こりの悩みが減った。（30代　相談職　女性　山形）呼吸法セラピーに参加する前に比べて、体調が良くなった。毎日呼吸法を継続することで、頭痛や肩こりに悩まされることがなくなった。リラックスできるし、無になることができるので、疲れた時やマイナス思考になった時など呼吸法をすることで落ち着くことができる。自分の感情をうまくコントロールすることがで きるようになった気がする。この教室で思いっきり体を伸ばしたり筋肉を使うことで体が軽くなり気持ちが良い。家でも気軽にできるため今後も続...

丹田呼吸法を毎日続け、薬を全く使わず、２５年間苦しんだ花粉症からの脱出！（NKさん女性40代　事務職）私は花粉症だとわかってから、20年。それとは知らずに苦しんでいた時期も含めると25年以上、杉花粉症に苦しんで来ました。 教室に通い始めて1年になります。毎年1月頃から発症し桜の花が散り、葉桜になるまで外出を控え、薬を飲み続けて過ごす憂鬱な4ヶ月でした。 ところが今年はその症状が、出なくなりました。あれっ、もう4月になるのに全く苦しんでいない自分に気づきました。 水溶性の鼻水が出ない、鼻が...

丹田呼吸法のみで、激務にも関わらず、血液の状態が５ヶ月で正常値へ私の検診結果です。（YTさん女性40代　会社員）検診実施日H25/5/21→再検査H25/10/21で血液検査の結果を書きます。 血色素 10.8→11.2（貧血の指標で、以前は11以上現在は12.1以上が正常） ヘマトクリット 34.0→36.1（貧血の指標で、36以上が正常） ヘモグロビンA1c 5.7→5.2（糖尿病の指標で、5.5以下が正常） 仕事上や家族のストレスや緊張、疲労、寝不足があり、生活習慣は特に変わりありませんでした。呼吸法は、時間が空いたら行いました。と...

宮崎県西元眼科医院での呼吸法セミナーの感想 ・肩こりと腰痛が丹田呼吸法で軽くなり、体も温かくなり、とても良い体験でした。次回も楽しみにしてます。 (Mさん) ・車のドアで負傷した額のきずがあり、痛かったのですが、呼吸法の後は傷の痛みがなくなり驚きました。 以前から興味のあった呼吸法を、具体的に教えていただき感謝します。 (Yさん) ・呼吸法を短い時間でしたが、手足の冷えに悩んでいた私も温まり、リラックスできました。心も落ち着き、アロマを使ってさらに良くなりました。 ありがとうございまし...