心の改善– category –

心の平安を保ち、ブレない自分でいられるようになった。（50代　相談員　女性　山形）仕事や毎日の慌ただしい生活の中、ミラクルレインボースクールの呼吸法セラピーに参加するようになって、月2回の参加が自分にとって、とても貴重なひとと きになっています。体の疲れや仕事上のストレス、さらに自分を取り巻く人間関係など、きつい時も多々ありますが、アロマを使った藤麻美子式呼吸法を生活の 中に取り入れることにより、イライラ感が少なくなり、心の平安を保てるようになっています。呼吸を変えることで、体...

肩こりや緊張がとれ卒業も（10代　女性）不登校傾向にあったが、呼吸法の教室に参加し続けることで、肩こりや緊張が徐々にとれてきて、なんとか高校を卒業することができた。

ワンランク上の仕事ができるようになった。（30代　保険業　女性）毎月2回欠かさず、教室にきちんと通っています。教室が始まる前、倒れそうになるほど疲れている時が多いのですが、2時間の呼吸法セラピー終了後は、毎回 疲れがとれ、すっきりします。頭の中が「無」になりほっとします。以前に比べ考え方をすぐ前向きに変えられるようになりました。また、最近は心が落ち着い てきてイライラすることもなくなり、ムシャムシャ食べないので自然と適正体重になりました。さらに仕事上のひらめきが良くなり、自分で...

うつ病が改善してきた（50代　教育関係職　女性）うつ病になり、食欲不振、不眠、意欲減退、だるさなどに苦しんでいた。そんな状態の時、藤麻美子式呼吸法と出会い、病院の薬を服用しながら毎日、朝晩２回の呼吸法をアロマと共に取り入れていた。 続 けていくうちに、次第に心が落ち着いてゆったりとし、気持ちが前向きになってきた。そして病院の薬が減り、通院回数も減って、体調が整ってきた。その後呼 吸法セラピー教室に通うようになり、身体を十分伸ばしたりする軽運動をした後は、気分がすっきりして明るい...

心が落ち着き、頭の中が整理できる感じがした。 （EKさん女性４０代、教育関係職）麻美子さんの誘導が、とても落ち着けて、深いリラックス感が有り…30年前に習っていたヨガの先生を思い出しました。 その当時、インドネシアのジャカルタに住んでいて、初めて習ったヨガの先生です。チャイニーズ系インドネシア人で、しかも男性ですし、言葉もインドネシア語と英語を使っての誘導だったのに…その心地良さの感じが、麻美子さんと似ていたんです!!日本に戻って来て、2回ヨガを習いましたが、どちらもピンとこなくて辞...

胸の動悸や冷えなどの体調不良が改善した。すると何気ない周りの景色が、感動的に美しく見えるようになった。（70代　元看護士　女性　Ｔ・Ｍさん）呼吸法セラピーの教室に通うようになったから3、4ヶ月経とうとしています。以前はかなり体調が悪く、1日のうちに何ども、胸の動悸が襲い、少し動くだけで胸がドキドキしてきて、すぐ座らなければいけなかったのです。しかし呼吸法や体操などを毎日継続した結果、今ではほとんど動悸がおさまっています。また、呼吸法セラピーを始める前までは、日常生活で、フラフラ...

奇跡の2日間！呼吸法でわくわく人生を！ （YAさん 　５０代女性　介護職）山形で台風後の富神山登頂での風を感じながらの呼吸法。一日目の受講後の会場駐車場から見た夕陽の美しさ、二日目早朝に私達のために顔を出してくれ たかのような朝日の輝き、楽しい懇親会と美味しいすももワイン。すべてが奇跡のようで、素晴らしく忘れられない光景となって残ることでしょう。 家族や友人、お世話になった方々に、少しでも役に立てるよう学んだ呼吸法をいかして、わくわくした人生を歩いていきます。今回は富神山登頂でし...

呼吸法とミラーワールドワーク」を受けて、シンクロニシティが起こり、より幸せな世界へ （MAさん女性50代　カウンセラー職）「今の自分を変えたい」という動機から、受講いたしました。 丹田呼吸法を、日々、実践していることで、自分の内面が次のような大きな変化をとげました。また、しつこかった腰痛もほとんど良くなっています。１つ目は、学びと呼吸法を継続していくにつれ、物事の受け止め方が変わり、心の柔軟性や感謝力をつけていくことが、少しずつできるようになりました。２つ目は、「与えるものが受...

友達から誘われて、6月に初めて行ってみた呼吸法。（RN　さん３０代女性　会社員）私は、人間関係ですっと悩んでいました。人の事を気にしすぎて、人の顔色をうかがったり、そんな自分がすごく嫌になったり、いつもとにかく、色々な事を考えすぎて、すこし疲れて、毎日がダルい日々でした。 ある時、友達が呼吸法を学んでいるから、考え方も変わるし、私にもきっとすごく良い物だから、一緒に行ってみない？!　て誘ってくれました。腹式呼吸は、とても身体に良い物だとは聞いた事もありましがたが、教えてもらった...