腰痛の改善
腰痛が軽くなり、よく眠れるようになり、人間関係が丸く穏やかになった。（40代 会社員 女性）
以前は肩こり腰痛がひどく、昼寝もできず、また眠っていても痛みで苦しくて何度も目がさめ、自分に腹が立ってイライラしてくる状態でした。教室に参加するようになってから体調が良くなったため眠れるようになりました。そのためイライラすることも少なくなりました。人間関係も丸く穏やかになり、我慢することなくつきあえるようになった気がします。特に感じるのは周りの目をあまり気にしなくなり他人の意見に左右されなくなってきています。腰痛がほとんど消えた。（40代 金融関係職 女性）
以前はせきやくしゃみをするたびに左腰が痛む症状があったり、雪かきをしてぎっくり腰になったこともありました。 整体に通いましたが、一時的に良くなるものの、後からかえってつらくなるのでした。「少しでも腰が楽になるのなら。」という思いで呼吸法セラピー教室に通い始めましたが、月2回、3、4ヶ月続けていくうちに、 腰回りを中心に体が徐々にほぐれていくのがわかりました。数年継続して教室に通っていますが、今は腰の痛みはありません。 体が軽くなり、行動範囲が以前より広がっています。体調を整えるためにこれからも続けていこうと思います。たった2呼吸で、目がふたえに戻った。腰痛の軽減（40代 金融機関 女性 R・Sさん）
自分の母親が体調不良を訴えていたので、たった2呼吸だけ一緒にやってもらったところ、今まで一重だったまぶたが、片方の目が、ふたえに戻り、母が驚いていた。 私のひどい腰痛が、いつの間にかよくなっており、毎日痛みがないので快適に過ごせるようになった。腰痛が軽減、寝つきがよくなり熟睡できるようになった。LDLの低下
以前腰痛がひどかったために、治したいと思い呼吸法セラピーに参加しました。半年たった今、気がついたら腰が軽くなっており、痛みがほとんど感じられなくなりました。 また、以前寒いときはホッカイロが手放せなかったのですが、今はホッカイロを手放すことができています。 また、夜寝る前に、寝ながら呼吸法をすることで、寝つきがとてもよくなっています。 さらに以前は、夜中トイレに必ずいかなければいけなかったのですが、今は全くなくなり 熟睡できるようになり、朝の目覚めが良くなりました。呼吸法の際、ヒップを占めることが改善に関係していると思います。 さらにLDLコレステロール（悪玉）の薬が以前に比べて半分に減っており、呼吸法を毎日おこなっているために、様々なメリットがあり続けていて良かったと思っています。
