あなたを劇的に変化させる 「15秒呼吸法セルフケア」丹田呼吸法セラピーを効果的に身につける！ 丹田を意識した腹式呼吸法を習慣化することで、沢山の酸素を体内に取り込むことが出来、体の不調を改善することが出来ます。体幹を整え、身体の歪を取りながら、シェイクアップし、自分を癒しストレスフリーにすることで、若々しく、生き生きとした自分になっていきます。年齢は問わず、どなたでも楽しくできます。 丹田呼吸法を身につけると、意識していつでもどこでも実践することできる一番の健康法です。一緒に楽しくセルフケアを身につけていきませんか！
藤先生の丹田呼吸法に出会い、自分の呼吸が浅い状態だと気付きました。 仕事柄、肩こりが凝りやすく、夜はパソコンに向かうことが多いので、肩甲骨周辺も動きが悪い状態でした。呼吸法などを毎日行うことで、段々と姿勢がよくなり肩こりがだいぶ軽くなり、いつも明るい気持ちで朝をスタートできるようになりました。
開催地区 兵庫(神戸)、大阪
メールアドレス：y.fujita120419@gmail.com
